Welches Höhenvorhaben Ihnen auch bevorsteht, bei uns sind Sie in kompetenten Händen. Nach jahrelanger praktischer Erfahrung können wir Ihnen eine Fülle von qualifizierten Höhentrainings- und Akklimatisationsmöglichkeiten anbieten. Perfekt angebunden an München sind wir innerhalb 30 Minuten erreichbar.
Grundsätzlich empfiehlt es sich vor dem Buchen einzelner Akklimatisationseinheiten einen Höhenverträglichkeitstest durchzuführen. So können unsere MitarbeiterInnen Empfehlungen zur Dauer und Intensität Ihrer Vorbereitung geben. Bringen Sie hierfür auch das Höhenprofil Ihrer Tour mit.
Kümmern Sie sich früh genug vor Ihrer Tour um Akklimatisationstermine. Im Idealfall hat der letzte Termin nicht mehr als eine Woche Abstand zum Tourstart.
Bringen Sie zu jedem Training sportliche Kleidung mit. Es ist auch zu empfehlen, Tests und Trainings mit Tourenrucksack und Bergschuhen zu absolvieren. (Gewichte sind vor Ort)
Vor dem ersten Termin findet eine Anamnese statt. Bitte klären Sie uns hierbei über eventuelle Vorerkrankungen und Medikamente auf.
Für die Pulsoxymetrie (Messung der Sauerstoffsättigung) ist es wichtig, dass Sie keinen Nagellack tragen. (Auch keinen transparenten)
Sie können bei uns während der Trainings DVD’s anschauen. Einige haben wir vor Ort, Sie können jedoch gerne auch selbst welche mitbringen.
Sollten Sie noch Fragen haben durchstöbern Sie unser FAQs oder kontaktieren sie uns direkt. Wir stehen Ihnen gerne für Auskünfte zur Verfügung.